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行业资讯

立夏养生

        立夏,夏季的**个节气,表示孟夏时节的正式开始,在天文学上,立夏表示即将告别春天,在这春夏交替之际,立夏养生也是尤其重要的,传统中医认为立夏养生是指“春夏养阳”,养阳重在养心,立夏养生可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。和春天道句“再见”,与夏天说声“你好”吧

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